Hi, ich bin Desiree!
Recruiterin, Personal Trainerin und leidenschaftliche Rennradfahrerin.
Seit über zehn Jahren begleite ich Menschen in ihrer beruflichen Entwicklung. Dabei habe ich immer wieder gesehen, wie stark beruflicher Alltag, Stress und Bewegungsmangel den Körper beeinflussen.
Auch ich kenne diesen Spagat zwischen Job, Bewegung und persönlichem Wohlbefinden sehr gut.
Deshalb habe ich mich entschieden, meine Leidenschaft für Bewegung professionell zu vertiefen und neben meinem Bachelor in International Business und meinem Master in BWL zusätzlich ein Diplom im Sport- und Fitnesstraining zu absolvieren.
Heute verbinde ich meine Erfahrungen aus Bürotätigkeit, Training und persönlicher Entwicklung zu einem ganzheitlichen Ansatz.
Mein Ziel ist es, Menschen dabei zu unterstützen, wieder in Verbindung mit ihrem eigenen Körper zu kommen. Ohne Leistungsdruck, sondern mit Freude und nachhaltiger Veränderung.
Mein Weg zu Körper.Bewusst.Sein.
Bewegung war schon immer ein wichtiger Teil meines Lebens, nur der Weg dorthin hat sich immer wieder verändert. Als Kind bin ich oft im Wald laufen gegangen, um meine Stimmung zu regulieren. Damals noch eher heimlich, aus Unsicherheit heraus. Im Studium kam das Fitnessstudio dazu. Intensiv, häufig und immer mit dem Glauben: „Viel hilft viel.“
Nach einer Knieverletzung entdeckte ich das Radfahren als schonendere Form der Bewegung. Daraus entwickelte sich später meine Leidenschaft für den Triathlon. Vier Knieoperationen und viele Stunden Physiotherapie haben meinen Blick auf Training grundlegend verändert.
Heute weiß ich: Ein gesunder Körper entsteht nicht durch extreme Belastung, sondern durch Stabilität, Balance und bewusstes Training. Diese Erfahrungen prägen auch meine Arbeit als Trainerin. Ich weiß, wie sich Unsicherheit anfühlt. Körperlich und mental.
Deshalb ist mir wichtig, dass du dich bei mir sicher fühlst. Ohne Angst, etwas falsch zu machen.
Wofür ich stehe.
>> Effizienz & Alltagstauglichkeit <<
>> Ganzheitlichkeit & Bewusstsein <<
>> Begleitung & Menschlichkeit <<
In meiner Begleitung geht es nicht um Bestzeiten, extreme Transformationen oder kurzfristige Diäten. Es geht darum, Bewegung wieder zu einem natürlichen Teil deines Lebens zu machen. Gesundheit entsteht durch viele kleine Entscheidungen im Alltag.
Und genau dabei unterstütze ich dich.
Meine Qualifikationen.
- Funktionelles Training A-Lizenz (2026)
- Diplom Sport- und Fitnesstraining (2025)
- Personal Training A-Lizenz (2024)
- Medizinischer Fitnesstrainer A-Lizenz (2024)
- Fitnesstraining B-Lizenz (2024)
- Sporternährung B-Lizenz (2024)
- Zertifizierte Supplement Beraterin (2024)
Bewegung als Lebensfreude.
Heute bedeutet Training für mich vor allem eines: Leidenschaft!
Ich fahre jährlich mehrere tausend Kilometer Rennrad, liebe funktionelles Training, Bikepacking, Bergtouren und verschiedene Sportarten auszuprobieren. Ich genieße es, neue Orte aus eigener Kraft zu entdecken. Nicht aus Leistungsdruck, sondern aus Freude daran, den eigenen Körper zu spüren, meine Grenzen zu erweitern und gemeinsame Abenteuer zu erleben. Diese Freude an Bewegung möchte ich auch in meinem Training weitergeben.
Willst du rausfinden, ob wir ein gutes Team sind? Ich lade dich ein, mir deine Geschichte zu erzählen. Lass uns bei einem Telefonat sprechen, wie ich dich unterstützen kann.
